Trabajo Pre-Natal com aparatos

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Si estas está embarazada, o eres un profesor que trabaja con clientas embarazadas, este entrenamiento en el estudio te ayudará a saber aplicar los ejercicios de forma adequada. Miguel trabaja con Cristina, que está casi embarazada de 8 meses y también practicante de Pilates. El entrenamiento incluye Reformer, silla alta, Cadillac y la silla de brazos. Si estás buscando un entrenamiento de colchoneta, lo hemos filmado por separado para aquellos que no tienen aparatos, echa un vistazo aquí: Pilates PreNatal en colchoneta en Español. Nuestros agradecimientos a Universo Pilates en Sevilla, España, donde se filmó. Para mas información del programa de formación de profesores y otras cuestiones, visite uno Pilates - www.unopilatesmethod.com. // PreNatal Apparatus Workout - Whether you’re pregnant yourself, or you’re a teacher working with clients who are pregnant, this in-studio workout will help you know how to adjust the exercises. Miguel works with Cristina who is almost 8 months pregnant and a regular Pilates practitioner. The workout includes Reformer, High Chair, Cadillac, and Arm Chair. If you’re looking for a mat workout, we filmed it separately for those who don’t have apparatus, check it out here: PreNatal Mat Pilates in Spanish.    

What Others Are Saying

1 Comment

  1. NickSpa 11 months ago

    Genial trabajo! Gracias

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