La base para las Inversiones – Pilatesology

La base para las Inversiones

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En este video, Fabien demuestra como los ejercicios básicos en Pilates son la base necesaria para las inversiones. Aprenderás como saber si el cuerpo del cliente (o el tuyo) está listo para progresar al siguiente nivel, así como ejercicios específicos que se centran en dar la flexibilidad, la fuerza y ​​el control que finalmente harán las inversiones sin esfuerzo. Nuestro agradecimiento a Centro Pilates PortoPara aprender más del programa de certificación de profesores con Fabien y Miguel visite Uno Pilates Method. / Inversions Basics / In this video, Fabien demonstrates how basic exercises in Pilates build the skills needed for inversions. You'll learn what to look for in your client's body (or your own) to determine if you are ready to progress to the next level as well as specific exercises that focus on giving the flexibility, strength and control that will eventually make inversions effortless.
 

What Others Are Saying

19 Comments

  1. Marcelopinheiro
    Marcelopinheiro 2 years ago

    Obrigado Fabien. Muito esclarecedor! Gracias por todo! 🙏🏼

  2. Centropilatesgranada
    Centropilatesgranada 2 years ago

    Me encanta lo facil que lo haceis todo!

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 2 years ago

      Porque Pilates es tan simple! o lo tendria que ser….

  3. joelcrosby

    Gracias Fabien para la buen instrucion en respeto a las coneciones con los ejercisios. Y gracias Miguel por su buen trabajo. Perdoname por mi espanol. 🙂

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      Le damos la gracias a ti y no te preocupes que tu español es muy bueno. Gracias por seguirnos!

  4. algocanton 3 years ago

    As useful and revealing as usual. Thanks .

  5. Ynowak 3 years ago

    Muy clara progresión de los ejercicios necesarios para Roll Over y los relacionados. Tengo una clienta que le cuesta trabajo el short spine, el roll over, etc. Voy a enfocar otra vez más en el bottom lift y en sus hombros, que están demasiado rígidos. Gracias!

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      Estamos siempre aqui para ayudar. Gracias a ti por seguirnos!

  6. maissamavzla 3 years ago

    Lovely workout and very useful class! Muchísimas gracias. Merci beaucoup!

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      Thank you! Always here to help!

  7. davalverde 3 years ago

    Excelente!

    • davalverde 3 years ago

      Fabien, The video was excellent. Had trouble when clicking the stars to rate it, sorry!!! This video is 5 stars!

  8. ladyjane 3 years ago

    No translation needed. Lovely to see all the connections! Thank you 😊

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      You’re welcome. Thanks for the comment!

  9. MimiH
    MimiH 3 years ago

    You are the best Fabien. Pilates with you is Engineering. Bravo!

  10. Kerry 3 years ago

    Beautiful mover. Able to follow thanks to the exercise names being in English. Thank you. Gracias.

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      Thanks to you to follow us!

  11. ewapilates
    ewapilates 3 years ago

    Can we have this workshop translated into English?

    • Fabien Menegon Author
      Fabien Menegon 3 years ago

      For any translation, please ask Jack and Alisa

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