聚焦肩部

Pilates 肩部工作坊

肩部微调第一部分

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 7 月 21 日

肩部微调训练 1

肩部微调第二部分

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 7 月 21 日

Pilates 卡迪拉克肩部锻炼

肩部微调第 3 部分

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 7 月 21 日

如何改进肩部锻炼

肩部微调第 4 部分

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 7 月 21 日

倒立及其他有趣技巧的手臂技能

倒立及其他趣味技巧的训练方法

作者:洛里-科尔曼-布朗(2023 年 7 月 30 日

Contrology Standing Arm 系列

手臂雕刻技能

作者:洛里-科尔曼-布朗(2023 年 7 月 30 日

如何在赛艇运动中保证肩部安全

如何在赛艇运动中保证肩部安全

作者:Shari Berkowitz 日期:2023 年 1 月 29 日

如何确保肩部在拉带中的安全

如何确保肩部在拉带中的安全

作者:莎莉-伯科威茨,2023 年 1 月 22 日

Pilates 用于受伤的肩部

肩部护理垫

作者:艾米-伯杰,2022 年 8 月 14 日

Pilates 垫上运动的肩部调整

在垫子上修改肩部

作者:艾米-伯杰,2022 年 8 月 14 日

肩部疼痛评估(意大利语)

萨宾娜-福米切拉(Sabina Formichella)于 2020 年 8 月 26 日报道

Pilates 工作坊

颈肩工作坊

Sonjé Mayo 于 2020 年 6 月 17 日报道