速度:稳定

Pilates Wunda 椅子健身操/ Alycea Ungaro

邪恶的温达

作者:阿丽西卡-温加罗,2017 年 1 月 6 日

改革您的表格

西蒙娜-西普里亚尼于 2017 年 1 月 4 日报道

安德烈娅-梅达的恢复性弹力垫

恢复性弹力垫

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 12 月 21 日报道

Cadillac Variations for Stronger Pilates Practice with Brett Howard

布雷特的凯迪拉克变奏曲

By Brett Howard on December 5, 2016

脊柱矫正器成型器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2016 年 11 月 30 日

Advanced Wunda Chair with Chris Blackburn

温达垫组合

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 11 月 21 日报道

弹性垫

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 11 月 14 日报道

中级控制法小桶锻炼

小桶混合酒

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 10 月 31 日

Pilates 调整身体的垫子

Pilates 身体垫

作者:Kim Reis 日期:2016 年 10 月 10 日

Pilates Tower Workout w with Chris Blackburn

克里斯的塔楼时间

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 10 月 7 日报道

与 Andrea Maida 一起进行 Wunda 椅子锻炼

WundaLift

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 9 月 15 日报道

旅行后减压锻炼

By Kathi Ross Nash on August 29, 2016