速度:稳定

弹簧深蹲训练器

彼得-罗尔于 2018 年 1 月 19 日报道

针对肩部问题的锻炼(意大利语)

盖娅-法吉亚尼于 2018 年 1 月 17 日报道

中级改革者培训课程

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018年1月11日

高级改革者 Treino

作者:米格尔-席尔瓦 日期:2018年1月11日

带酒吧的垫子(意大利语)

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 1 月 11 日

学习Pilates 卷起

实现卷起

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2018年1月10日

高级Pilates 锻炼

EmPowered Mat

彼得-罗尔于 2018 年 1 月 3 日报道

内向外的文达锻炼+问答

作者:洛里-科尔曼-布朗,2017 年 12 月 25 日

每日 10 分钟垫子(意大利语)

作者:盖娅-法吉亚尼,2017 年 12 月 18 日

云达妇女

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 12 月 4 日报道

特制酱汁凯迪拉克

凯伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2017 年 11 月 27 日报道