速度:

3 的力量锻炼

作者:Kim Reis 日期:2018 年 7 月 9 日

Pilates 20 分钟锻炼

20 分钟垫子

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

法比安-梅内贡的《垫子上的改革者》(西班牙语)

瑜伽垫上的改革者(西班牙语)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日

与凯里一起进行变式锻炼

作者:凯里-里根 日期:2018 年 1 月 8 日

奥林匹克改革者

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 1 月 5 日

与克里斯一起在 30 分钟内完成任务

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2017 年 12 月 27 日报道

10 个魔力圈垫子课程

魔界系列

By Alisa Wyatt on August 5, 2017

锻炼:上半身中级训练

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2017 年 7 月 16 日

环游世界文达

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2017 年 5 月 3 日报道

锻炼:下半身基础

作者:卡蒂-罗斯-纳什,2017 年 4 月 10 日

米格尔的冲浪垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 1 月 2 日报道

与西蒙娜一起学习高级变形器

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 12 月 19 日