博客

为高个子设计的梯桶

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 19 日

男子下半身Pilates Complex w/ Chris Robinson

男士下半身综合训练

作者:克里斯·罗宾逊,2013年5月13日

翁达号上的埃尔维

埃尔维-佩雷斯-佐里奇 2013 年 5 月 10 日报道

Pilates 脊柱侧凸的解决方案

作者:尼德拉-加布里埃尔,2013 年 5 月 9 日

改革学校Pilates

By Alisa Wyatt on May 7, 2013

Pilates 劳伦-斯蒂芬的核心控制基础知识

核心控制基础

作者:劳伦-斯蒂芬,2013 年 5 月 3 日

Pilates 垫子乐趣

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 1 日

吉娜的日常垫子

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2013 年 4 月 29 日

Pilates 马特-巴西科

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 4 月 27 日报道

男子塔工作坊

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2013 年 4 月 22 日报道

教导婴儿潮一代

作者:玛丽-温瑟,2013 年 4 月 19 日

Pilates 增强骨盆稳定性的垫上运动

骨盆稳定垫

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 4 月 17 日