博客

玛丽-南森垫上运动

作者:玛丽·温索尔,2013年6月24日

3Pilates 椅子

3Pilates 椅子

杰伊-格兰姆斯于 2013 年 6 月 20 日报道

高脚椅工作坊

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 6 月 10 日

Bob Liekens 的 NonStop 中级 Reformer 课程

NonStop 中级练习器

作者:Bob Liekens 日期:2013 年 6 月 7 日

再见肚皮产后垫

埃尔维-佩雷斯-佐里奇 2013 年 6 月 5 日报道

Pilates 与普拉提专家莫莉-奈尔斯-伦肖一起上魔力圈课程

变魔术垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 6 月 3 日

正确对齐垫

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 31 日

Mat Intermedio en Español

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 5 月 29 日报道

无作弊垫

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 5 月 27 日

Pilates 治疗颈肩疼痛

肩颈无张力

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 5 月 24 日

Pilates 凯瑟琳-罗斯-纳什高级垫上课程

Just You Weights

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 5 月 22 日