观察与学习快速提示

COVID 19 - 在流行病期间营销您的Pilates 业务

作者:塞兰-格兰菲尔德,2020 年 8 月 5 日

肌腱拉伸技巧

Shari Berkowitz 于 2020 年 7 月 31 日报道

膝关节拉伸教学技巧(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger),2020 年 7 月 24 日

给教师的短盒提示

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2020 年 7 月 22 日报道

四部分练习教学

Shari Berkowitz 于 2020 年 7 月 15 日报道

锯教学技巧

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2020 年 7 月 10 日报道

如何与凯里一起点球:前劈叉变体

作者:凯里-里根(2020 年 6 月 30 日

大象教学技巧(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger),2020 年 6 月 26 日

膝盖拉伸 膝盖关闭小贴士

作者:Shari Berkowitz 日期:2020 年 6 月 24 日

拉颈教学技巧

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于2020年6月12日报道

圈腿运动的目标

作者:Shari Berkowitz 日期:2020 年 6 月 10 日

Pilates 小窍门一鼓作气

作者:阿丽西卡-温加罗(2020 年 6 月 5 日