级别: 中级中级

舞者之塔

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2012 年 7 月 8 日

设计师魔法圆垫

卡蒂-罗斯-纳什于 2012 年 6 月 26 日报道

Pilates 椅子挑战

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2012 年 6 月 22 日报道

电源 + 控制垫

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 6 月 13 日报道

适合各种体型的垫子

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2012 年 6 月 11 日报道

与 Alycea Ungaro 一起进行 Reformer 在线锻炼

热点变形器锻炼

作者:Alycea Ungaro 日期:2012 年 6 月 5 日

商务时间垫

By Alisa Wyatt on June 2, 2012

十个人中更高

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 5 月 24 日

产前Pilates Reformer 健身操

产前练习器 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 5 月 13 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行第三孕期锻炼

产前垫 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 5 月 13 日

时钟,又名突击队演习

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 4 月 1 日