级别: 中级中级

安德烈娅-梅达的恢复性弹力垫

恢复性弹力垫

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 12 月 21 日报道

关键的产后温达椅式运动

产后温达 - 第三部分之二

作者:Kim Reis 日期:2016 年 12 月 2 日

女孩的断头台

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2016 年 11 月 18 日报道

中级控制法小桶锻炼

小桶混合酒

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 10 月 31 日

中级垫子挑战赛

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2016 年 10 月 13 日报道

Pilates 调整身体的垫子

Pilates 身体垫

作者:Kim Reis 日期:2016 年 10 月 10 日

克里斯的塔楼时间

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 10 月 7 日报道

地板到核心

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 9 月 26 日报道

与 Andrea Maida 一起进行 Wunda 椅子锻炼

WundaLift

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 9 月 15 日报道

塔为顶

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 9 月 14 日

强力魔术

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 8 月 24 日

小桶幸福

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2016 年 8 月 3 日报道