级别: 中级中级

与伊内莉亚-加西亚一起超越垫子

超越垫(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚 于 2019 年 2 月 11 日报道

伸展您的背塔

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2019年2月8日

上半身举重锻炼

作者:法比安-梅内贡,2019 年 2 月 4 日

垫上练习器快车

作者:法比安-梅内贡,2019 年 1 月 28 日

唤醒你的背部

作者:Andrea Maida 日期:2019 年 1 月 25 日

魔术师米格尔

米格尔-席尔瓦于 2019 年 1 月 21 日报道

与 Molly Niles Renshaw 一起进行产后腹肌器械训练

产后腹肌重建训练器

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年1月18日

Pilates 使用臂力器锻炼

重量

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年1月14日

神奇的锻炼

格洛丽亚-加斯佩里 于 2019 年 1 月 11 日报道

全身流体变形器

全身流体变形器

Andrea Maida 于 2019 年 1 月 9 日报道

7 种锻炼方法来解决你的预告问题

处理您的预告计划

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

慢速动力泵

维多利亚-托里-卡潘于 2018 年 12 月 31 日报道