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快节奏高级Pilates 与克里斯-罗宾逊一起进行垫上训练

与克里斯一起在 30 分钟内完成任务

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2017 年 12 月 27 日报道

云达妇女

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 12 月 4 日报道

Advanced High Bridge Mat

高桥垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 11 月 22 日报道

节奏垫

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2017 年 11 月 17 日

Pedi Pole for Men with Inelia Garcia

男子佩迪杆和站立臂泉变奏曲(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 11 月 6 日报道

基础 Mat(葡萄牙语)教学

米格尔-席尔瓦于 2017 年 10 月 27 日报道

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

冥想运动器械

作者:辛西娅-洛查德 日期:2017 年 10 月 19 日

与 Inelia Garcia 一起进行超高级Pilates Reformer 男子健身操训练

葡萄牙电力改革者

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 16 日报道

Inelia's Garcia Men's Wunda Chair Workout

Wunda 男士系列

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 9 日报道

维多利亚-托里-卡潘的变形三人组

与维多利亚一起进行变形三重奏

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 10 月 6 日报道

罗曼娜与伊内莉亚-加西亚的高级改革者课程

罗曼娜高级变形器

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 2 日报道

腹泻:恢复腹部直肠功能的运动(葡萄牙语)

米格尔-席尔瓦于 2017 年 9 月 27 日报道