语言葡萄牙语

文达乐园 15 分钟

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 9 月 26 日报道

艾丽莎-怀亚特的力量与长度练习器

力量与长度矫正器

作者：阿丽莎·怀亚特，2017年9月25日

基础 Reformer at ThePilates Studio Brasil™

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 9 月 19 日报道

Pilates 评估 | 找到适合您的课程级别

Pilates | 找到适合您的课程级别

作者：阿丽莎·怀亚特，2017年9月13日

每日Pilates 基础锻炼

日常基础知识 2 之三

作者：阿丽莎·怀亚特，2017年9月5日

男士垫子与 Inelia

男士垫子与 Inelia

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 9 月 5 日报道

巴西垫和魔术圈

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 8 月 22 日报道

垂直骨盆锻炼

作者：松杰-梅奥 2017年8月15日

15 分钟Pilates 与 Karen Frischmann 一起进行垫上锻炼

卡伦-弗里斯曼的 "匆忙 "垫子

凯伦-弗里施曼（Karen Frischmann）于 2017 年 8 月 9 日报道

供舞蹈演员使用的文达椅（葡萄牙语）

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 8 月 8 日报道

10 个魔力圈垫子课程

魔界系列

By Alisa Wyatt on August 5, 2017

Pilates 跑步爱好者

Pilates 跑步者计划

作者：阿丽莎·怀亚特，2017年8月4日