语言葡萄牙语

PIlates 与 Inelia Garcia 一起进行男士俯卧撑锻炼

俯卧撑力量

伊内莉亚-加西亚 于 2019 年 6 月 24 日报道

Pilates 与 Blossom 一起在垫子上锻炼,让客户变得更强壮

全部垫子

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年6月17日

初学者Pilates 渐进系列

经典健身起步阶段

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

经典健身进阶课程 - 第 1 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

Pilates 初学者渐进系列

经典健身进阶课程 - 第 2 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

经典健身进阶课程 - 第 3 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

Pilates 苏珊-莫兰的垫子

经典健身进阶课程 - 第 4 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

初学者Pilates 与 Susan Moran Sheehy 一起锻炼

经典健身进阶课程 - 第 5 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

A primeira aula(葡萄牙语)

米格尔-席尔瓦 于 2019 年 5 月 10 日报道

Kim Reis 高级Pilates 垫上锻炼

星形垫

作者:Kim Reis 日期:2019年5月6日

法布罗索脊柱矫正器(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚(Inelia Garcia)于 2019 年 4 月 12 日报道

区域矫正器

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2019 年 3 月 27 日报道