语言葡萄牙语 字幕

Pilates & 駝背症（西班牙語）

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 1 月 11 日

与凯里一起进行变式锻炼

作者：凯里-里根 日期：2018 年 1 月 8 日

用 5 个简单的步骤教 Teaser（西班牙语）

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 1 月 1 日

腰肌创造长度和力量

作者：凯里-里根 2017年12月29日

步法解剖

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）报道于 2017 年 12 月 20 日

刨根问底 第 4 部分

作者：珊迪-下田 2017年12月15日

姿势矫正：下半身

米格尔-席尔瓦于 2017 年 12 月 13 日报道

探索垫子和问答

作者：洛里-科尔曼-布朗，2017 年 12 月 6 日

春季强力变形器

作者：格洛丽亚-加斯佩里，2017 年 11 月 24 日

节奏垫

作者：格洛丽亚-加斯佩里，2017 年 11 月 17 日

内在潜力改革者

作者：洛里-科尔曼-布朗（2017 年 11 月 10 日

用感官教学

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2017 年 11 月 1 日