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椅子和桶评估

Sandy Shimoda 于 2012 年 11 月 14 日报道

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级塔式锻炼

艾丽莎的动力塔

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

处理《世界人权宣言》中的不平衡现象Pilates

应对失衡工作坊

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 10 月 26 日报道

产后Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

产后全工作室锻炼

莫莉-奈尔斯-伦肖报道于 2012 年 10 月 16 日

Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

Pilates 与 Lynann Escatel 一起进行中级垫上运动

振奋中级垫

作者:Lynann Escatel 日期:2012 年 10 月 1 日

练习器上的原创赛艇系列

原创赛艇系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 9 月 19 日报道

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的直肠腹股沟垫

Pilates 直肠腹股沟垫

莫莉-奈尔斯-伦肖 2012 年 9 月 4 日报道

原创短盒系列

原创短盒系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 8 月 29 日报道

迈克尔·约翰逊指导的高级Pilates 课程

动如奔驰

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 8 月 16 日报道

Romana's Mat with Kathi Ross Nash

罗曼娜的垫子

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2012 年 8 月 11 日

动态形体训练

动态练习器

维多利亚-托里-卡潘于 2012 年 7 月 26 日报道