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关于与乔合作的杰伊-格兰姆斯访谈Pilates

与杰伊共进咖啡 第一部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 11 月 21 日报道

平衡精度与流量

卡伦-弗里斯曼 2012 年 11 月 16 日报道

椅子和桶评估

Sandy Shimoda 于 2012 年 11 月 14 日报道

处理《世界人权宣言》中的不平衡现象Pilates

应对失衡工作坊

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 10 月 26 日报道

产后Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

产后全工作室锻炼

莫莉-奈尔斯-伦肖报道于 2012 年 10 月 16 日

Pilates 宝宝午睡时锻炼

产后瑜伽垫流程

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 日期:2012 年 10 月 8 日

练习器上的原创赛艇系列

原创赛艇系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 9 月 19 日报道

Pilates 莫莉-奈尔斯-伦肖的直肠腹股沟垫

Pilates 直肠腹股沟垫

莫莉-奈尔斯-伦肖 2012 年 9 月 4 日报道

原创短盒系列

原创短盒系列

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 8 月 29 日报道

Advanced Pilates Reformer Class with Michael Johnson

动如奔驰

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 8 月 16 日报道

动态形体训练

动态练习器

维多利亚-托里-卡潘于 2012 年 7 月 26 日报道

电源 + 控制垫

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 6 月 13 日报道