语言意大利语

带酒吧的垫子(意大利语)

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 1 月 11 日

Pilates & 駝背症(西班牙語)

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 1 月 11 日

基础变形器教学(意大利语)

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 1 月 11 日

轻松完成高难度练习(意大利语)

作者:格洛丽亚-加斯佩里 日期:2018 年 1 月 11 日

与凯里一起进行变式锻炼

作者:凯里-里根 日期:2018 年 1 月 8 日

每日 10 分钟垫子(意大利语)

作者:盖娅-法吉亚尼,2017 年 12 月 18 日

节奏垫

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2017 年 11 月 17 日

脊柱侧弯矫正策略案例研究(意大利语)

萨宾娜-福米切拉(Sabina Formichella)于 2017 年 11 月 13 日报道

冥想运动器械

作者:辛西娅-洛查德 日期:2017 年 10 月 19 日

艾丽莎-怀亚特的力量与长度练习器

力量与长度矫正器

By Alisa Wyatt on September 25, 2017

每日Pilates 基础锻炼

日常基础知识 2 之三

By Alisa Wyatt on September 5, 2017