亚历山德拉-博林格

亚历山德拉出生于巴西里约热内卢，19岁时移居纽约，致力于舞蹈学习与职业发展。在担任私人教练并教授舞蹈课程期间，亚历山德拉希望提升自己的芭蕾舞技，由此接触到了正宗的古典Pilates训练法。 第一堂课结束后，她便下定决心要成为该技术的导师，并开始在Pilates （Drago’s）接受培训，师从PilatesJoePilates亲传弟子——传奇人物罗曼娜·克里扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）。亚历山德拉曾跟随罗曼娜、其女儿萨里·梅希亚·桑托（Sari Mejia Santo）、杰罗姆·温伯格（Jerome Weinberg）、辛西娅·希普利（Cynthia Shipley）和鲍勃·利肯斯（Bob Liekens）学习，并多次参加杰伊·格里姆斯（Jay Grimes）主持的工作坊及私教课程。 亚历山德拉教授Pilates （自2005年起）。在纽约跟随罗曼娜完成学业后，她移居南加州，先是在Pilates （Pilates 与蒂齐亚娜·特罗瓦蒂共事数年，随后又在比佛利山庄跟随著名的玛丽·温索尔学习。最终，她在洛杉矶开设了自己的工作室Pilates ”（TruePilates Beach），同时继续在享有盛誉的科尔本舞蹈与音乐学院（Colburn School of Dance and Music）进行芭蕾表演。 她的客户包括世界知名的歌手、演员和职业运动员，也有希望通过Pilates改善体态的普通人。她认为Pilates 正宗的Pilates 她提升了芭蕾技巧Pilates 还让她在三次顺利分娩后重拾完美身材，如今也能轻松跟上两个孩子和新生儿的步伐。亚历山德拉曾在英国杜伦大学攻读运动科学专业，并在那里创办了“TruePilates 。在杜伦求学期间，她Pilates 杜伦芭蕾舞团Pilates ，并作为舞者参与演出。 亚历山德拉还拥有伦敦英国整骨疗法学院（UCO）的整骨疗法硕士学位，以此深化对人体的理解，并在设备齐全的“TruePilates 更好地服务客户——该工作室配备了Gratz全套设备（改革器、凯迪拉克、垫上器械、婴儿椅、Wunda椅、圆桶等）。 亚历山德拉经常在国内外举办工作坊和研讨会，Pilates ，帮助他们Pilates 自身身体Pilates 深化对Pilates 理解Pilates 并提升教学水平。 亚历山德拉还拥有跆拳道黑带，并是一名认证私人教练。她热爱教学，致力于通过体能训练帮助人们发挥出最佳潜能。她坚信人体具有自我愈合的能力，而正宗的Pilates 能够通过促进身体平衡，引导这一自然过程。

欢迎前往她位于英国的工作室：TruePilates ，并在Instagram上关注亚历山德拉 @alexandra.osteopilates