持续时间50 - 60 分钟

多萝西的高级垫子

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2012 年 8 月 22 日

罗曼娜的垫子

作者：卡蒂-罗斯-纳什 日期：2012 年 8 月 11 日

舞者之塔

作者：吉娜-帕帕利亚 日期：2012 年 7 月 8 日

上断头台

作者：MeJo Wiggin 日期：2012 年 7 月 3 日

超级垫

布雷特-霍华德（Brett Howard）于 2012 年 6 月 15 日报道

适合各种体型的垫子

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）于 2012 年 6 月 11 日报道

热点变形器锻炼

作者：Alycea Ungaro 日期：2012 年 6 月 5 日

简单天才塔

作者：MeJo Wiggin 日期：2012 年 5 月 29 日

后弯矫正器

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

为骑自行车和跑步者提供的全套工作室锻炼计划

卡伦-弗里斯曼 2012 年 5 月 1 日报道

Pilates 为排球完整工作室

By Alisa Wyatt on April 16, 2012

垫子里的小魔术

Andrea Maida 于 2012 年 4 月 12 日报道