Pilates for Cyclists

Pilates Program for Cyclists

中级水平

教师

锻炼速度

稳定

所需设备

带魔术圈的垫子
带手臂或腿部重量的垫子
脊柱矫正器

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

Pilates 垫上运动的肩部调整

14:40

在垫子上修改肩部

手臂回旋镖技巧

6:06

与艾米一起玩回力镖的提示

Avoid This Pull Up Mistake on the Wunda Chair

3:26

Avoid This Pull Up Mistake