双腿伸展

Pilates Double Leg Stretch Tutorial and Tips

观看预览

双腿伸展

全面锻炼

开始免费试用
登录

观察与学习

视频时间

2:41

所需设备
  • 垫子
查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

15:54

乔教的 C 曲线Pilates

Sonje Mayo

观察与学习

每个Pilates 教师都应掌握的 8 个动手提示

17:17

每位教师都应掌握的 8 个手势提示

杰伊-格莱姆斯

观察与学习

预告 1 的提示

9:32

预告 1 的提示

维多利亚-托里-卡潘

观察与学习