仪器垫子

胡安·埃斯特拉达指导的高级Pilates 课程

SolidCore 垫

作者:胡安·埃斯特拉达,2025年10月3日

普拉提基础训练

Essence Mat

作者:格洛丽亚·加斯佩里,2025年9月12日

详细的中级Pilates

Elevation Mat

作者:维多利亚·托里-卡潘,2025年9月5日

10分钟Pilates 训练

10分钟Pilates 训练

作者:Yumi Shine Sedgwick,2025年8月29日

核心塑形流动训练

核心塑形流

作者:卡莉·鲁索,2025年8月22日

Pilates 与 Gloria Gasperi 一起进行高级垫上锻炼

“Follow Me Mat”

作者:格洛丽亚·加斯佩里,2025年8月15日

与Yumi一起进行“能量流动垫上训练”

与由美一起体验能量流动

作者:Yumi Shine Sedgwick,2025年8月1日

快节奏中级Pilates 课程

能量充能垫

作者:胡安·埃斯特拉达,2025年7月25日

6 套燃脂热力Pilates 训练

Aioli Mat 系列

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年7月18日

中级Pilates (含变体动作)

“辛辣变奏”瑜伽垫

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年7月18日

包含大量扭转动作的Pilates 练习

《绕太阳运行》垫

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年7月18日

维罗妮卡·鲁伊斯指导的Pilates 专项训练

充沛的体力

作者:维罗妮卡·鲁伊斯,2025年7月18日