仪器凯迪拉克

卡迪拉克上的传统结尾

工作室燃烧:传统的卡迪拉克结尾

胡安-埃斯特拉达于 2023 年 8 月 6 日报道

如何正确做深蹲?Pilates

正确进行Pilates 深蹲

作者:Shari Berkowitz 日期:2023 年 6 月 25 日

卡迪拉克锻炼只需 3 件物品

凯迪拉克之悦

Carrie Russo 于 2023 年 4 月 23 日报道

与妮可-史密斯一起进行初级手臂和腿部弹簧锻炼

与妮可合作的手臂和腿部弹簧

妮可-史密斯于 2023 年 4 月 16 日报道

Pilates 安东尼男士护臂弹簧

与安东尼一起享受男士臂泉

安东尼-拉巴拉于 2023 年 2 月 19 日报道

连接动力之源卡迪拉克研讨会

连接动力之源卡迪拉克研讨会

古斯塔沃-加拉蒂于 2023 年 2 月 5 日报道

中级每日卡迪拉克锻炼

每日卡迪拉克锻炼

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2023 年 2 月 5 日报道

如何在卡迪拉克上做引体向上

提升您的水平Pilates 引体向上

Sandy Shimoda 于 2023 年 1 月 22 日报道

Pilates 猴子运动小贴士

猴子和你的背

作者:Shari Berkowitz 日期:2023 年 1 月 1 日

吉娜-帕帕利亚的全身推杆锻炼视频

全身推举

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2022 年 11 月 27 日报道

Pilates 修复不对称的塔式和天鹅式运动

一边倒?塔与天鹅的对称

Sandy Shimoda 于 2022 年 11 月 20 日报道

卡迪拉克上鲜为人知的运动

你以前见过吗?

马里亚诺-多拉加雷于 2022 年 10 月 23 日报道