焦點:老年人

坐姿前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 4 月 29 日

任何年齡層的進階Pilates

作者:Lauren Stephen 日期:2015 年 8 月 24 日

中級Pilates 長者墊上運動

長者活力墊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2015 年 8 月 17 日

Pilates 前和電視練習

作者:Simona Cipriani 日期:2015 年 6 月 26 日

初學者Pilates 骨質疏鬆鍛鍊

恢復您的核心墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 12 月 29 日

Pre-Pilates Mat Rx

作者:Jennifer Kries 日期:2014 年 5 月 21 日

Pilates Skills for Life

By Lori Coleman-Brown on February 21, 2014

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作者:Niedra Gabriel 日期:2013 年 7 月 10 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行長者墊上運動

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Pilates Mari Winsor 的基礎知識

作者 Mari Winsor 日期:2013 年 2 月 25 日

Pilates 牆壁鍛鍊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2013 年 2 月 20 日

個案研究:使用腳趾矯正器修復鎚趾症

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2012 年 10 月 23 日