部落格

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

Pilates 墊上健身

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起為兒童健身

Pilates 給孩子們班級 2 之 2

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 11 月 18 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起為兒童健身

Pilates 給孩子的!課程 1 之 2

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 11 月 16 日

Pilates 與 Carrie Russo 談頸部疼痛

頸部修復與Pilates

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 11 月 13 日

改善胸廓活動能力

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2020 年 11 月 11 日

Pilates 使用假想設備進行鍛煉

想像墊

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 11 月 9 日

初學者 Reformer 健身計劃

初級矯正器進階

作者:艾莉莎・懷亞特,2020年10月28日

古典Pilates Cynthia Shipely 的中級墊上運動

It's All the Mat:古典中級墊

作者:Cynthia Shipley 日期:2020 年 10 月 26 日

Pilates 與 Alexandra Bohlinger 進行中級鍛鍊

Spider Man Workout

By Alexandra Bohlinger on October 23, 2020

動態解剖

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2020 年 10 月 21 日

全天候舒適墊

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Simona Cipriani 在紐約州立大學 Purchase 學院的《羅曼納回憶錄

作者:Simona Cipriani 日期:2020 年 10 月 16 日