部落格

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

茶巾墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2021 年 3 月 1 日

Pilates 與 Inelia Garcia 的預習工作坊

Pilates 預備工作坊 (葡萄牙語/英文字幕)

作者:Inelia Garcia 日期:2021 年 2 月 24 日

卡蒂的彈性墊

作者:Kathi Ross Nash 日期:2021 年 2 月 22 日

失落的坐姿、站姿和蹲姿藝術

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2021 年 2 月 17 日

Pilates 與 Alisa Wyatt 一起進行墊上運動

全身流動

作者:艾莉莎・懷亞特,2021年2月15日

身體魔法

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2021 年 2 月 10 日

與 Dorothee Vandewalle 一起進行卡迪拉克中級鍛鍊

凱迪拉克車流

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2021 年 2 月 8 日

Wunda Power Workshop

作者:José Miguel日期:2021年2月3日

Clare Dunphy Hemani 最喜歡的墊上運動和形體訓練器運動

大腿、屁股和內臟墊

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2021 年 2 月 1 日

Tamika WalkerPilatesology 導師

澳洲墊

作者:Tamika Walker 日期:2021年1月27日

Shari 有目的的骨盆

作者:Shari Berkowitz 日期:2021 年 1 月 25 日

中級Pilates 與 Cynthia Shipley 進行墊上運動

防重力墊

作者:Cynthia Shipley 日期:2021 年 1 月 20 日