部落格

Pilates Mejo Wiggin 設計的男用梯桶

男用梯桶 - 第四部分之二

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 18 日

讓你的男人盡情發揮

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 2 月 14 日

基本Pilates 階梯式圓桶伸展影片,由 Mejo Wiggin 提供

基本階梯式圓桶伸展 - 第 1 部分,共 4 項

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 13 日

One Rep Mat with Alisa Wyatt

Muscle Memory One Rep Mat

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

耐力和毅力 Wunda

作者 Andrea Maida 日期:2013 年 2 月 8 日

中級墊的目標

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 2 月 6 日

磁性墊

作者:Gina Papalia 日期:2013 年 2 月 4 日

Pilates 與 Michael Johnson 進行進階墊上運動

遊樂場墊

作者:麥可·強森,2013年2月1日

Pilates 與 Alisa Wyatt 一起進行小桶運動

小桶健身

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Pilates Mat workout for Runners

跑步者專用墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2013 年 1 月 28 日

Advanced Classical Pilates Workout

踢你的屁股墊

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 1 月 26 日

家庭墊

作者 Sandy Shimoda 日期:2013 年 1 月 23 日