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斷頭台內外

作者：Fabien Menegon 日期：2016 年 8 月 1 日

後燃基本知識

作者：Niedra Gabriel 日期：2016 年 7 月 27 日

Pilates 教師的提示與計時技巧 w/ Molly Niles Renshaw

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初學者課程成功

作者：Moses Urbano 日期：2016 年 7 月 23 日

與 Jay Grimes 一起上改革者課程

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Pilates 與 Michael Johnson 一起鍛鍊核心力量

深層核心力量

作者：麥可·強森，2016年7月19日

Pilates Mat Workout with Long Pole

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Pilates 與 Andrea Maida 一起進行流動墊上運動

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Pilates 訣竅：膝蓋伸展教學

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慢速核心燃燒

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Pilates 歷史專訪 Steve Troy

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By Alisa Wyatt on June 25, 2016