語言：葡萄牙語

Alisa Wyatt 的基礎形體訓練

基本形體鍛鍊進階課 7 of 8 QUICK FLOW

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

初級Pilates Reformer Jumpboard 訓練

基本矯正器進階班 8 之 8 - 跳板

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

SpringPower Tower 與 Alisa

By Alisa Wyatt on August 17, 2020

Inelia Garcia 的改革者工作坊 (葡萄牙文，附英文翻譯)

By Inelia Garcia on August 12, 2020

與 Chris 一起爆破

作者：Chris Robinson 日期：2020 年 8 月 10 日

Cardio Pilates Program with Carrie Russo

心肺功能Pilates 系列

By Carrie Russo on August 3, 2020

Tips for Teaching Knee Stretches (PORTUGUESE)

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 7 月 24 日

Tips For Teaching Elephant (PORTUGUESE)

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 6 月 26 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行塔式運動

100% 沉迷於 Tower

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 6 月 22 日

與 Inelia Garcia 一起參加 Wunda 椅子工作坊 (英文翻譯)

By Inelia Garcia on June 19, 2020

與 Inelia Garcia 一起參加 Wunda 椅子工作坊

與 Inelia Garcia 一起參加 Wunda 椅子工作坊 (葡萄牙文翻譯)

By Inelia Garcia on June 19, 2020

無箱中級矯正器訓練

Reformer Flow with Carrie (No Box)

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 6 月 15 日