語言葡萄牙文 字幕

魔術圓圈訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

Jay GrimesPilates 專訪

與傑喝咖啡第四部分

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 10 月 23 日

Intermediate Pilates Mat Workout

沉默是金墊

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

高腳椅運動

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Pilates Brett Howard 的魔術圓形墊課程

核心魔術

作者:Brett Howard 日期:2013 年 10 月 7 日

加入馬戲團改革者

作者:Niedra Gabriel 日期:2013 年 9 月 20 日

JosephPilates 原創手把手教您推拉

原版上手推拉

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 9 月 16 日

Kathi 的伸展與流動墊

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

長距離系列

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 8 月 9 日

進階Pilates 與 Alisa Wyatt 一起健身

組合拼盤墊

By Alisa Wyatt on July 22, 2013

Pilates 用於帕金森氏症血管狹窄和神經病變

個案研究:帕金森氏症、血管狹窄、神經病變

作者:Sandy Shimoda 日期:2013 年 7 月 8 日

您的「脊椎矯正器」上的骨骼模型

作者:Simona Cipriani 日期:2013 年 7 月 5 日