語言義大利文字幕

Pilates 教學秘訣

教師的發現技巧

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 4 月 24 日

西蒙娜的木桶工作坊

作者:Simona Cipriani 日期:2019 年 4 月 17 日

以下列方式矯正後凸Pilates

矯正駝背工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 4 月 10 日

Zone Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 27 日

強力武器塔

By Inelia Garcia on March 22, 2019

與 Gloria Gasperi 一起進行快速流暢的 Reformer 運動

Vroom Vroom Reformer

作者:Gloria Gasperi 日期:2019 年 3 月 15 日

與 Chris 一起進行 Results Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 3 月 11 日

Pilates 短脊椎按摩的教學技巧

適合不同體型的短脊柱

作者:Zoë Hagler 日期:2019年02月27日

Pilates 教師解剖學

作者:Joe Muscolino 日期:2019年02月20日

會議開場墊

作者:Simona Cipriani 日期:2019 年 2 月 18 日

Pilates 與 Sonjé Mayo 一起工作坊

教導椎間盤突出症患者

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 2 月 6 日

全身流體力學

全身流體力學

作者:Andrea Maida 日期:2019 年 1 月 9 日