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初級Pilates Reformer Jumpboard 訓練

基本矯正器進階班 8 之 8 - 跳板

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

SpringPower Tower 與 Alisa

By Alisa Wyatt on August 17, 2020

Inelia Garcia 的改革者工作坊 (葡萄牙文，附英文翻譯)

By Inelia Garcia on August 12, 2020

與 Chris 一起爆破

作者：Chris Robinson 日期：2020 年 8 月 10 日

Cardio Pilates Program with Carrie Russo

心肺功能Pilates 系列

By Carrie Russo on August 3, 2020

Pilates 孕前和孕後工作坊

與 Sonjé 一起參加產前產後Pilates 工作坊

作者：Sonjé Mayo 日期：2020 年 7 月 29 日

Tips for Teaching Knee Stretches (PORTUGUESE)

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 7 月 24 日

與 Gloria Gasperi 一起呼吸與Pilates (意大利語)

作者：Gloria Gasperi 日期：2020 年 7 月 8 日

與 Kathi Ross Nash 的問與答

作者：Kathi Ross Nash 日期：2020 年 7 月 7 日

產前卡迪拉克

作者：Gina Papalia 日期：2020 年 7 月 1 日

Tips For Teaching Elephant (PORTUGUESE)

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 6 月 26 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行塔式運動

100% 沉迷於 Tower

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 6 月 22 日