喬叔叔的墊子

與 Chris Robinson 合作的原創Pilates Mat Sequence

進階程度

老師

運動速度

快速

所需設備

馬特

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

55:30

改革者流程教學

58:32

核心訓練器

53:07

教導 Reach Reformer