儀器:脊椎矯正器

Pilates Brett Howard 的進階脊椎矯正訓練

平衡身體鍛鍊

作者:Brett Howard 日期:2021 年 12 月 22 日

與 Carrie Russo 一起煥發脊椎矯正器的光彩

脊椎矯正器的光澤

作者:Carrie Russo 日期:2021 年 10 月 22 日

活躍運動的基石

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2021 年 9 月 24 日

Pilates Chris Robinson 的進階墊子

墊子 + 腳趾、腳掌及脊椎矯正器

作者:Chris Robinson 日期:2021年8月2日

脊柱矯正工具箱與 Inelia (葡萄牙文,附英文字幕)

作者:Inelia Garcia 日期:2020 年 12 月 28 日

脊柱矯正器與 Gina

作者:Gina Papalia 日期:2020 年 6 月 29 日

Pilates Roll Over quick tips on the spine corrector

Roll Over Assist

作者:Gina Papalia 日期:2020 年 4 月 10 日

脊椎矯正器的預告

作者:Shari Berkowitz 日期:2020 年 2 月 12 日

改善你的單腳和雙腳踢腿

改善你的單腳和雙腳踢腿

作者:Shari Berkowitz 日期:2019 年 8 月 9 日

西蒙娜的木桶工作坊

作者:Simona Cipriani 日期:2019 年 4 月 17 日