儀器:變形器

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

長距離系列

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 8 月 9 日

與 Bob Liekens 一起進行 NonStop 中級矯正器訓練

NonStop 中級矯正器

作者:Bob Liekens 日期:2013 年 6 月 7 日

Intermediate Pilates Reformer Workout

改革學校Pilates

By Alisa Wyatt on May 7, 2013

通用矯正器練習

通用訓練器工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 4 月 5 日

Pilates for Hands and Feet

案例研究:Pilates 治療手足疼痛

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 3 月 11 日

騎乘矯正器

By Jung Hee Won on March 8, 2013

金卡改革者

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 1 月 21 日

Pilates 脊椎的Pilates

動動你的脊椎吧!

By Sandy Shimoda on December 21, 2012

重新塑造您的身體!

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 11 月 12 日

矯正器上的原始賽艇系列

原創賽艇系列

作者:Jay Grimes 日期:2012 年 9 月 19 日

Spring Into Action 矯正器

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 9 月 12 日

原創短盒系列

原創短盒系列

作者:Jay Grimes 日期:2012 年 8 月 29 日