儀器:跳板

與 Marina Urbina 一起進行跳板運動

跳板訓練營

作者:Marina Urbina 日期:2024 年 7 月 7 日

帶跳板的活力形體訓練

Stamina Jump Reformer

作者:Carrie Russo 日期:2024 年 5 月 19 日

與 Simona Cipriani 一起從基礎跳板到進階跳板

跳板從基礎到進階

作者:Simona Cipriani 日期:2022 年 10 月 16 日

Pilates Jumpboard Only Workout with Gina Papalia

Jumpboard Only Workout

By Gina Papalia on August 27, 2021

Pilates 與 Nicole Smtih-Alvarez 一起進行中級跳板運動

餘輝跳板

作者:Nicole Smith 日期:2021年7月28日

跳板系列 Class 1 

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2021 年 7 月 19 日

足部活化跳板運動

跳板系列 2 級

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2021 年 7 月 19 日

快節奏跳板運動

跳板系列 Class 3

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2021 年 7 月 19 日

帶跳板的慢速和細節矯正器

作者:Simona Cipriani 日期:2020 年 4 月 20 日

Pilates 與 Kim Reis 一起使用跳板進行形體訓練

跳上訓練器

作者:Kim Reis 日期:2019 年 6 月 26 日

跳躍中級

作者:Cary Regan 日期:2019 年 5 月 10 日