Doğum Öncesi veya Sonrası Onda Kol Sıkılaştırma

On Dakikada Doğum Öncesi ve Sonrası Kol Sıkılaştırma

Temel Seviye

Öğretmen

Molly Niles Renshaw

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Ayakta Pilates & Duvar

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Molly Niles Renshaw ile Doğum Öncesi Pilates Cadillac Egzersizi

29:18

Cadillac'ta Hamilelik Ekstraları

Molly Niles Renshaw

Müşteri İhtiyaçlarını Karşılamak için Pilates Oturumları Nasıl Yapılandırılır?

46:18

Müşteri İhtiyaçlarını Karşılamak için Seanslar Nasıl Yapılandırılır?

Molly Niles Renshaw

Pilates Molly Niles Renshaw ile Öğretmenler için İşaretleme ve Zamanlama İpuçları

1:04:40

Öğretmenler için İşaretleme ve Zamanlama

Molly Niles Renshaw