Plank It Out Egzersizi

Benzer Sınıfları Bulun

• Temel
• 20 - 30 dakika
• Mat
• Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

49:30

Vaka Çalışması: Kifoz için Stratejiler

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

36:22

Karın Kaslarınız Doğru Çalışıyor mu?

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

9:32

Teaser 1 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren