Toparlanmayı Mükemmelleştirmek

Sonje Mayo ile Roll Up'ı Mükemmelleştirmek

Bir Önizleme İzleyin

Toparlanmayı Mükemmelleştirmek

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Sonje Mayo

Video Zamanı

35:23

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Kathi Ross Nash

Gözlemle ve Öğren

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Sonje Mayo

Gözlemle ve Öğren

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir

Jay Grimes

Gözlemle ve Öğren