Mat Essentials - Nefes

Bu Pilates Egzersizinde Nasıl Nefes Alacağınızı Öğrenin

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Carrie Russo ile öğretmenlik ipuçları

4:14

Hedefler ve Ayrıntılar: Testere

3:57

Merdivenli Varil Üzerinde At Sırtında Hızlı İpuçları

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

0:31

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları