Omurganızın Basıncını Azaltın Programı

Omurga Basıncınızı Azaltmak İçin Pilates

Bir Önizleme İzleyin

Omurganızın Basıncını Azaltın Programı

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Shari Berkowitz ile Ağacın Hedefleri

6:40

Ağacın Hedefleri

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

3:02

Tendon Germe İpuçları

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Pilates Testere & Criss Cross Hataları

8:06

Saw & Criss Cross'ta Bu Hatayı Yapıyor musunuz?

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren