Temellere Dönüş Bölüm 3

Sırt Kasları Uzuvları Gövdeye Nasıl Bağlar?

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

25:58

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Kathi Ross Nash

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir