Kol Sandalyesi Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Kollu Sandalye

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

28:37

Öğretmenler için Ayak Çalışması İpuçları

32:00

Koltuğu Öğretme

Pilates Mejo Wiggin tarafından Erkekler için Ladder Barrel

26:46

Erkekler için Merdiven Fıçısı - Bölüm 2/4