บล็อก

ทำไมคุณ Pilates สตูดิโอต้องการคำรับรอง

ทำไมสตูดิโอของคุณจึงต้องการคำรับรอง

โดย Seran Glanfield ในวันที่ 21 กันยายน 2015

Pilates เวิร์คช็อปแก้ไขนิ้วเท้า

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 16 กันยายน 2558

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

ซิทอัพแบบด้านข้าง

โดย Gina Papalia ในวันที่ 14 กันยายน 2015

การประเมินถัง — ความต้องการการไหลกับ Sandy Shimoda

การประเมินถัง—ความต้องการการไหล

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 12 กันยายน 2558

Pilates การออกกำลังกายด้วยเครื่องแก้ไขเท้ากับ Molly Niles Renshaw

ที่รัดเท้า Quickie

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 9 กันยายน 2015

ออกกำลังกายตอนเช้า กับ แอนโทนี ราบารา

การออกกำลังกายตอนเช้าของแอนโธนี่

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 8 กันยายน 2015

การปรับปรุงสมดุลด้วย Pilates เวิร์คช็อป

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 7 กันยายน 2015

รีฟอร์มเมอร์ สปลิท วิธีการ

โดย จองฮี วอน เมื่อ 4 กันยายน 2558

การวางตำแหน่งแขนที่ถูกต้องสำหรับการเตะขาเดียวโดย Anthony Rabara

การเตะขาเดียว: การวางแขนที่ถูกต้อง

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 3 กันยายน 2015

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

แผ่นรองสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 2 กันยายน 2015