บล็อก

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

แผ่นรองสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 2 กันยายน 2015

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Jean-Claude Nelson

พรมบลูเบิร์ด

โดย Jean-Claude Nelson เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2015

ละครสัตว์งูและทวิสต์

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม 2015

การเชื่อมต่อร่างกายเพื่อพลังแห่งการกีฬา

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2015

Pilates Mat workout with Household Props

แผ่นรองพร้อมอุปกรณ์ภายในบ้าน

โดย Lynann Escatel ในวันที่ 26 สิงหาคม 2015

Alexandra Bohlinger teaching mat

แผ่นรองปั้นรูป Alexandra

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2558

Pilates Protocol for ACL Reconstruction with Kara Wily

Pilates โปรโตคอลสำหรับการสร้าง ACL ใหม่

โดย คาร่า ไวลี่ เมื่อวันที่ 19 สิงหาคม 2558

การประเมินเก้าอี้—ความต้องการการไหล

โดย แซนดี้ ชิโมดะ เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2558

ระดับกลาง Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้สูงอายุ

เสื่อโยคะสำหรับผู้สูงอายุ

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2015

การออกกำลังกายขั้นสูงด้วยเก้าอี้ Wunda กับ Dorothee Vandewalle

ครูระดับสูง Wunda Chair #2

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2558

ครูคลับเฮาส์ 10—การผลักและดึงด้วยมือ

โดย แซนดี้ ชิโมดะ เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2558