บล็อก

การบาดเจ็บและการใช้วิธีการ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2015

Pilates ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายเท้ากับ Lynann Escatel

แผ่นรองส้นสูง Rx

โดย Lynann Escatel ในวันที่ 7 ตุลาคม 2015

Pilates การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการทำสวนกับลอเรน สตีเฟน

การซ่อมแซมสวนกับลอเรน สตีเฟน

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม 2015

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

การแก้ไขท่าทางมหัศจรรย์กับคาร่าไวลี่

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 2 ตุลาคม 2558

Teaching Pilates to Cyclists

การสอนนักปั่นจักรยานกับ Karen Frischmann

โดย Karen Frischmann เมื่อวันที่ 30 กันยายน 2558

รักบนอุปกรณ์ขนาดเล็กของคุณกับนิโคล สมิธ อัลวาเรซ

Love On Your Small Apparatus Copy

By Pilatesology on September 23, 2015

กระดูกสันหลังอันซับซ้อน

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 23 กันยายน 2558