บล็อก

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมดัมเบลแขนกับ Kim Reis

ชั่งน้ำหนัก

โดย Kim Reis ในวันที่ 3 กันยายน 2018

การแก้ไขอาการขาโก่ง

โดย Fabien Menegon บน 31 สิงหาคม 2018

กล่องยาวบน Pilates บทช่วยสอน Reformer

กล่องยาวบนเครื่องปฏิรูปกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม 2018

เสื่อระดับกลางพร้อมSonjé Mayo

เสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 29 สิงหาคม 2018

Pilates การออกกำลังกายขาด้วยเสื่อกับ Molly Niles Renshaw

Pilates ขาใน 20

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 27 สิงหาคม 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

เครื่องปฏิรูปเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 สิงหาคม 2018

ก่อน Pilates การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักแขน

น้ำหนักแขน ตอนที่ 1: การเตรียมการ Pilates

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2018

Time Crunch Magic Circle Workout

เวทมนตร์แห่งเวลา

โดย Kim Reis ในวันที่ 20 สิงหาคม 2018

แจ็คไนฟ์พังทลายลงกับโมเสส

โดย โมเสส อูร์บาโน เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2018