บล็อก

Smooth Reformer Workout

เครื่องปฏิรูปรูปร่างเรียบ

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 16 มีนาคม 2020

ปั๊มกล้ามเนื้อยืดเข่าของคุณ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2020

Pilates Snake Twist บน Reformer กับ Jay Grimes

สเนกทวิสต์กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2020

การออกกำลังกายบนหอคอยพร้อมเครื่องบิน

หอคอยพร้อมกระดานเครื่องบิน

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2020

Gloria Bottoms Up!: การสร้างการกลับด้าน (แปลภาษาอิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 6 มีนาคม 2020

Pilates เวิร์คช็อป

Bottoms Up!: การสร้างการกลับด้าน (ภาษาอังกฤษ)

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 6 มีนาคม 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

เคล็ดลับในการสอนเตะขาคู่

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2020

การออกกำลังกายต่อต้านวัย

พรีเดลี่ Pilates การออกกำลังกาย

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 2 มีนาคม 2020

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates แฮ็ค: ขึ้นไปข้างหน้า

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2020

ผู้หญิงกับการออกกำลังกายของผู้ชาย

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2020

Pilates การออกกำลังกายเท้ากับ แคลร์ ดันฟี เฮมานี

การออกกำลังกายเท้า

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2020