ภาษา: โปรตุเกส คำบรรยาย

Pilates การฝึกอบรมการปีนบันไดขั้นกลาง

บันไดขั้นกลาง – ตอนที่ 3 จาก 4

โดย MeJo Wiggin ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2013

Pilates การออกกำลังกายบนผนัง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2013

Pilates บันไดบาร์เรลสำหรับผู้ชายโดย Mejo Wiggin

บันไดสำหรับสุภาพบุรุษ – ตอนที่ 2 จาก 4

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2013

พื้นฐาน Pilates วิดีโอ Ladder Barrel Stretches โดย Mejo Wiggin

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel ขั้นพื้นฐาน – ตอนที่ 1 จาก 4

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2013

แผ่นแม่เหล็ก

โดย Gina Papalia ในวันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2013

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับไมเคิล จอห์นสัน

แผ่นรองสนามเด็กเล่น

โดย ไมเคิล จอห์นสัน เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2013

Pilates Mat workout for Runners

แผ่นรองสำหรับนักวิ่ง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 28 มกราคม 2013

Advanced Classical Pilates Workout

เตะเสื่อก้นของคุณ

โดย Tiziana Trovati เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2013

Pilates วุนดาส

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2013

เสื่อยีนส์ทรงสกินนี่

โดย Brett Howard ในวันที่ 11 มกราคม 2013